黄芪和枸杞泡水喝的功效和副作用有哪些

　　黄芪和枸杞是两种常见的中药材。一般情况下，黄芪和枸杞泡水喝的功效包括提升免疫力、补益肝肾、抗氧化等，副作用包括过敏反应、胃部不适、上火等。具体情况分析如下：

　　一、功效

　　1、提升免疫力：黄芪具有益气补中、健脾养胃的功效，可以增强体内的阳气，提升免疫力。枸杞富含多种维生素和抗氧化物质，有助于增强机体的抵抗力，促进免疫系统的正常功能。黄芪和枸杞泡水喝，提升免疫力的作用会更加明显

　　2、补益肝肾：黄芪和枸杞都具有滋补肝肾的作用，泡水喝可以帮助调节肝肾功能，改善疲劳、乏力等问题。

　　3、抗氧化：黄芪和枸杞富含多种抗氧化物质，如多糖、维生素C、β-胡萝卜素等，泡水喝可以帮助清除自由基，延缓细胞老化，保护身体健康。

　　二、副作用

　　1、过敏反应：个别人对黄芪或枸杞可能存在过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。如果黄芪和枸杞泡水喝后出现过敏症状，应立即停止饮用并咨询医生。

　　2、胃部不适：黄芪和枸杞泡水喝具有滋补作用，但在存在胃部疾病的情况下，可能会导致胃部不适，如胃痛、胃灼热感、胃酸倒流等。

　　3、上火：黄芪和枸杞泡水喝的滋补作用比较明显，如果喝的过多，可能会导致上火，出现口干舌燥、口舌生疮等症状，建议适量饮用。

　　除此之外，还有改善视力、调节血糖、调节血脂等功效，但也有肝功能受损、肾功能受损、血压降低等副作用。建议在使用黄芪和枸杞泡水喝之前，咨询医生，以便于获取更适合自身的建议。