桃子的营养价值怎么样，禁忌有哪些

　　桃子是一种常见的水果，营养价值较高，但是也存在一些禁忌，如脾胃虚弱者慎食、肾虚者慎食、胃肠炎患者慎食等。具体分析如下：

　　一、营养价值

　　桃子富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6和钙、磷、铁等矿物质，对于身体的免疫系统、消化系统、心血管健康、视力和皮肤健康等方面都有正面影响，营养价值较高。

　　二、禁忌

　　1、脾胃虚弱者慎食

　　桃子性寒凉，具有滋阴降火、润肺止咳的功效，但对于脾胃虚弱的人来说，容易导致腹泻、消化不良等问题。因此，脾胃虚弱者应慎食桃子，以减少对脾胃的刺激。

　　2、肾虚者慎食

　　桃子味甘酸，性寒凉，具有滋阴降火的功效。然而，对于肾虚者来说，桃子的寒凉性质可能会进一步损伤肾阳，导致腰膝酸软、畏寒怕冷等症状加重。因此，肾虚者应慎食桃子，以减少对肾阳的损伤。

　　3、胃肠炎患者慎食

　　桃子含有较多的果酸和纤维素，对于胃肠炎患者来说，会刺激胃黏膜，引起胃酸分泌增多，导致胃痛、胃灼热等不适感。因此，胃肠炎患者应慎食桃子，以免加重症状。

　　除此之外，还有糖尿病患者慎食、桃子过敏者避免食用等禁忌。建议患者出现不适时及时就医，在医生的指导下规范治疗，有助于身体恢复。