运动的时候左边痛怎么回事，怎么办

　　运动的时候如果是左腹疼痛，可能是运动过量、消化不良等导致的，如果是左腿疼痛，可能是乳酸堆积、肌肉劳损等导致的。需要及时明确疼痛部位，并且根据不同因素进行针对性治疗。具体分析如下：

　　一、左腹疼痛

　　1、运动过量

　　在平时进行一些剧烈运动时，会导致局部肌肉痉挛，或者由于不经常运动而突然运动，可能导致乳酸在局部过度积聚并引起疼痛。对于这种情况，一般不需要治疗，适当休息即可缓解。

　　2、消化不良

　　如果在平时经常吃油腻、辛辣的食物，可能会引起消化不良的症状。由于食物在肠道中长期积累，可能会发酵并产生某些气体。而且在运动中张嘴呼吸时，也会吸入大量气体，导致胃肠道气体过度积聚出现腹胀。此时，在运动过程中可能会引起绞痛，导致左腹疼痛。患者需要遵医嘱服用乳酸菌素片、健胃消食片、多潘立酮片等药物。

　　二、左腿疼痛

　　1、乳酸堆积

　　由于长期缺乏运动，突然跑步后会导致肌肉无氧代谢，致使肌肉中乳酸积聚，并出现左腿疼痛的症状。一般情况下，不需要特殊治疗，休息几天后即可缓解。

　　2、肌肉劳损

　　因为跑步会导致肌肉处于紧张状态，当进行无氧运动时，导致肌酸激酶分泌过多，从而导致肌肉出现疼痛的症状。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。

　　除了上述因素，还可能是肠痉挛、肠梗阻，以及腰椎间盘突出、筋膜炎等导致的。建议患者及时到医院就诊治疗，防止病情加重。