抑郁每天傍晚就困了是怎么回事，怎么办

　　抑郁每天傍晚就困了可能是因为生物节律、营养不良、心理因素等原因导致，可通过一般治疗、使用药物方法改善。具体分析如下：

　　1、生物节律

　　人体的生物节律会影响人的睡眠和活动规律。抑郁症患者在傍晚时段感到困倦，也可能与生物节律失调有关。平时应该保持规律的作息和饮食习惯。

　　2、营养不良

　　营养不良可能会导致身体机能下降，从而引起困倦感。应该保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。

　　3、心理因素

　　抑郁症患者在傍晚时段感到困倦，可能与心理因素有关，如情绪低落、焦虑、压力等。患者可在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物治疗。

　　除以上原因以外，还有可能是因为药物副作用、睡眠不足等原因导致。平时应注意身体和心理健康，保持良好的生活习惯和心态，如适当运动、保持规律的作息、饮食健康、学习放松技巧等。如果困倦感持续存在或加重，应该及时告知医生，进行相应的检查和调整。