草莓香蕉奶昔的功效与作用是什么

　　一般情况下，草莓香蕉奶昔由草莓、香蕉等材料组成，具有补充营养、促进消化、抗氧化、增强免疫力等功效与作用。具体分析如下：

　　1、补充营养

　　草莓和香蕉都是富含维生素C、维生素B族、钾、镁等营养素的水果，可以为人体提供多种营养素。

　　2、促进消化

　　草莓和香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。

　　3、抗氧化

　　草莓和香蕉中含有多种抗氧化物质，例如维生素C、类黄酮等，可以抑制自由基的产生，保护细胞免受氧化损伤。

　　4、增强免疫力

　　草莓和香蕉中含有多种维生素和矿物质，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。

　　除以上功效外，还有预防心血管疾病、保护肝脏、促进血液循环等功效。另外，还有促进骨骼健康的作用。虽然草莓香蕉奶昔有很多好处，但不能一次性食用过多，以免产生不良影响。