草莓香蕉奶昔的功效与作用是什么

　　通常情况下，草莓香蕉奶昔的功效与作用是提高机体的免疫力、抗氧化、促进新陈代谢、改善营养不良等。具体内容如下：

　　1、提高机体的免疫力

　　草莓香蕉奶昔含有丰富的维生素，其中包括维生素A、维生素C和维生素B等等，所以食用草莓香蕉奶昔可以补充营养，这些维生素有助于提高机体的免疫力，增强抵抗力，以抵御各种病毒、细菌的侵袭。

　　2、抗氧化

　　草莓香蕉奶昔拥有抗氧化的功效，这是由于其中的香蕉和草莓含有大量的类黄酮和抗氧化剂，可以有效抵御自由基的侵害，增强身体的抗氧化能力，从而预防肌肤老化、延缓衰老。

　　3、促进新陈代谢

　　草莓香蕉奶昔含有丰富的蛋白质，牛奶和香蕉可以补充机体所需的蛋白质，而草莓的蛋白质含量也很高，多吃草莓香蕉奶昔可以维持机体每天都能摄取到足够的蛋白质，促进机体的新陈代谢。

　　4、改善营养不良

　　草莓香蕉奶昔营养丰富，含有丰富的维生素、蛋白质、钙质等营养成分，食用草莓香蕉奶昔可以促进机体健康，可以改善营养不良情况，有助于促进肠道蠕动。

　　除以上功效与作用外，还有其他功效与作用，如预防便秘。总之，草莓香蕉奶昔在健康上有着重要的作用，可以补充营养，对身体健康有很大的帮助。如果服用草莓香蕉奶昔出现不适，建议尽快前往医院进行治疗。