甜瓜吃了会胖吗

　　通常情况下，甜瓜吃了不会胖。具体内容如下：

　　甜瓜是一种低卡路里的水果，营养成分以水为主，还有少量碳水化合物、蛋白质、脂肪、淀粉，还含有少量维生素和矿物质。一个中等大小的甜瓜大约有50-60卡路里，吃甜瓜对健康有多好处，可以帮助维持身体的健康，不会胖。甜瓜含有维生素C、β-胡萝卜素等成分，可以抗氧化，保护人体免受疾病侵害。

　　甜瓜还含有高水分，口感脆甜，可以提供人体足够的营养，也不会增加太多的卡路里。通过积极运动，保持健康的体重才是正确的做法。甜瓜只是一种低卡路里的健康食物，可以提供营养，而不会增加体重。要注意控制热量摄入，并且积极锻炼。