孕妇吃母鸡还是公鸡好

　　一般没有孕妇吃公鸡好还是母鸡好的说法。孕妇吃鸡肉时不需要考虑是公鸡还是母鸡，只要食用适量，对身体都是比较好的。具体分析如下：

　　鸡肉中含有丰富的蛋白质、微量元素等营养物质，且其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。在怀孕期间适量的食用可以起到提高身体免疫力、保护心血管以及温中补气等功效，对胎儿发育也很有好处，但不要过多食用，以免加重肠胃压力影响到消化功能。孕妇在怀孕期间，应该注意多吃高营养、高蛋白的食物如牛肉、羊肉、鸡肉等，多吃含有维生素、叶酸和微量元素等营养的食物，如绿叶蔬菜、新鲜的水果等，对胎儿发育有好处。

　　孕妇在怀孕期间营养需求较大，应根据自身情况合理膳食，均衡营养，必要时咨询营养科医生。