血糖高能吃沙棘果吗

 　　血糖高能否可以吃沙棘果，需要根据患者的血糖含量来综合判断，如果血糖含量较低，可以适量吃，相反，则不能吃。具体分析如下：
　　1、能吃
　　沙棘果含有大量的维生素及矿物质，能够有效补充人体缺失的水分，并且其中的糖分含量较少，血糖高的患者可以适量的吃，能够更好的调节脾胃，促进吸收，可以提高血管的扩张，促进血液的循环，不会增加人体内的糖分。
　　2、不能吃
　　沙棘果属于温热性食物，并且具有活血化瘀、消咳止痰等功效，如果血糖增高较明显，食用后可能会导致血糖急剧上升，加重病情的发展。另外，如果本身是过敏性体质，在不知情的情况吃了沙棘果，还会引发过敏反应，因此不能吃。
　　血糖高的人群，不仅需要定期复诊，还要合理的搭配饮食，无论吃什么食物都不要过量，并且尽量的多做一些户外训练，增强自身的免疫力，也要保持足够的睡眠，血糖才会达到稳定的状态。