腰果含糖量高吗，血糖高的人能吃吗

通常情况下，腰果的含糖量并不高，血糖高的人通常可以吃腰果。但需要适量食用，不能食用过多，具体分析如下：

1、能吃

腰果属于干果类。其含糖量不高，含有丰富的油脂、蛋白质、维生素和矿物质，可以给患者补充营养，有助于身体，增强抵抗力。但需要适量食用，避免食用过多。

2、不能吃

如果患者有高脂血症的并发症，通常不可以进食腰果，由于腰果内含有丰富的脂肪使用药膏，可能会引起病情加重，如果患者不能控制进食量不能吃腰果，虽然腰果内含糖量不高，但也有糖分的存在，如果进食过多，可能会引起血糖升高的情况。

平时需要以低糖、低脂的食物为主，避免吃高脂、高糖的食物引起病情加重，可以适当运动，适当运动，可以消耗体内的热量，消耗体内的糖分，有利于糖分的控制。如果患者出现不适症状，建议尽快前往医院进行治疗。