膝盖疲劳过度怎样缓解

　　一般情况下，膝盖疲劳过度可以通过一般治疗、按摩、药物治疗等方法进行缓解，建议在医生的指导下用药。具体情况分析如下：

　　1、一般治疗

　　在日常生活中，患者应该注意休息，避免过度劳累，同时将双肢抬高，可以促进静脉回流，能够有效缓解膝盖疲劳。

　　2、按摩

　　通过按摩可以促进局部的血液循环，使新陈代谢的速度加快，可以缓解膝盖疲劳引起的疼痛、活动受限等症状。

　　3、药物治疗

　　若疼痛的症状比较严重，可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释片、萘普生片等药物进行治疗，能够起到消炎止痛的作用。

　　除了以上方法以外，也可以通过红外线理疗等方法进行缓解。若出现身体不适的情况，建议及时咨询医生，同时应该注意保暖，避免受凉。