仰卧起坐后背部酸痛怎么办

　　仰卧起坐后背部酸痛可能是生理性因素导致，也可能是筋膜炎、风湿病等病理性因素导致，一旦明确病因咨询医生展开针对性处理。具体分析如下：

　　一、生理性因素

　　进行仰卧起坐时主要依靠腹部发力，如运动时动作不标准或时间过长，容易增加腰部承受范围，导致后背出现疼痛现象。建议及时纠正不当的运动姿势，适当调理后能够慢慢缓解。

　　二、病理性因素

　　1、筋膜炎

　　仰卧起坐时导致腰肌劳损，使背部神经组织及筋膜受到牵拉，严重者引起无菌性炎症，出现腰背酸痛、身体乏力等表现。疼痛严重者可咨询医生服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物，用药后缓解疼痛表现。

　　2、风湿性关节炎

　　风湿性关节炎可发生在膝、踝、背、肩等多个部位，仰卧起坐时用力过大，对背部造成牵拉，引起红肿、疼痛等症状。发病期间遵医嘱服用硫唑嘌呤片、环孢素软胶囊、吲哚美辛肠溶片等，尽早用药控制病情进展。

　　除此之外，还可能是颈椎病、骨刺、腰椎间盘突出症等疾病导致，建议及时到医院就诊治疗，治疗期间多注意休息，避免长期疲劳过度，以免增加身体负担。