食用碱兑水喝的好处有哪些

　　食用碱兑水喝有调节酸碱平衡、促进消化、改善口气等好处。具体分析如下：

　　1、调节酸碱平衡

　　人体内的酸碱平衡是指身体细胞内外液体的pH值维持在一定的范围内。如果体内酸性过高，会影响身体的健康，如引起疲劳、肌肉疼痛、消化不良等。而食用碱兑水可以中和体内过多的酸性物质，维持身体的酸碱平衡。

　　2、促进消化

　　食用碱兑水还可以促进消化，提高胃肠道的酸碱度，增强胃液的消化能力，有助于消化食物，减少消化不良和胃肠道问题的发生。

　　3、改善口气

　　口腔中的细菌会分解食物残渣，产生气味。当口腔和胃肠道过于酸性时，会刺激细菌的生长，导致口臭等问题。而食用碱兑水可以中和过多的酸性物质，减少口腔中细菌的生长，改善口气问题。

　　需要注意的是，碱性水不适合所有人饮用，如患有胃酸过多、胃溃疡、肝肾疾病等的人慎用。此外，食用碱兑水时要适量，过量饮用可能会导致不适症状。食用碱兑水的种类和品牌也需要注意选择，以免影响健康。