百米冲刺之后心跳多少正常
2023-05-12来源:彩牛养生
导读百米冲刺之后心跳通常不超过180次/分是正常的。通常人体心率在静止的情况下,正常值是60至100次/分,百米赛跑属于比较剧烈运动,由于心脏好氧增强,此时通常会出现心率加快的现象,此时会上升至110至120次/分,一般不会超过180次/分。 ...
百米冲刺之后心跳通常不超过180次/分是正常的。具体分析如下:
通常人体心率在静止的情况下,正常值是60至100次/分,百米赛跑属于比较剧烈的运动,由于心脏耗氧增强,此时通常会出现心率加快的现象,此时会上升至110至120次/分,一般不会超过180次/分,并且在适当的休息后,心率会下降至静止时的正常范围,此时是正常的。如果心率超过180次/分,或者持续不下降,可能存在窦性心动过速,通常表现为心慌、胸痛等,应该及时就医检查,并及时治疗。
建议在百米冲刺后注意观察心率,如果超出正常值范围,应该及时就医检查,并及时治疗,以免产生不良反应。在日常生活中注意避免进行剧烈运动,保持情绪稳定,避免大喜大悲,以免引起心率波动。
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