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久坐对孕妇有什么危害

2023-05-12来源:彩牛养生   

导读怀孕久坐会使食物堆积在肠道内,导致胃肠道蠕动减慢引起便秘症状,严重时会导致痔疮或肛裂等。长时间坐着会加重腰部的负担,容易导致腰椎间盘突出。长时间久坐会使热量堆积,使腹部、臀部、大腿上的脂肪增多引起肥胖,还会增加妊娠期糖尿病、高血压发生几率。...

  久坐对孕妇的危害有很多,主要会引起便秘、腰椎不适、肥胖等危害,孕期要避免久坐,适当活动。具体分析如下:

  1、便秘

  怀孕久坐会使食物堆积在肠道内,导致胃肠道蠕动减慢引起便秘症状,严重时会导致痔疮或肛裂等。

  2、腰椎不适

  孕期随着胎儿发育子宫增大,重心前移,长时间坐着会加重腰部的负担,容易导致腰椎间盘突出。

  3、肥胖

  孕妇本身会体重增加,长时间久坐会使热量堆积,使腹部、臀部、大腿上的脂肪增多引起肥胖,甚至还会增加妊娠期糖尿病、高血压发生几率。

  除上述情况之外,还可能会导致静脉曲张,孕期要适当活动,避免长时间坐着,做好孕检。


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