天门冬氨酸氨基转移酶高吃什么食物

　　通常情况下，天门冬氨酸氨基转移酶高即天冬氨酸氨基转移酶，是肝功能检查最常用的指标之一，天冬氨酸氨基转移酶高可以吃低脂、清淡、易消化的食物，例如瘦肉、鱼肉、西兰花、豆腐、茄子等。具体情况如下：

　　1、瘦肉

　　其中含有丰富的蛋白质及多种矿物质，营养成分相近于肥肉，但是比肥肉易于消化。患者适当的吃有利于补充身体所需的营养，而且不易导致天冬氨酸氨基转移酶持续升高。

　　2、鱼肉

　　鱼肉中含有丰富的优质蛋白，易于消化和吸收，在一定程度上有利于提高免疫力。

　　3、西兰花

　　含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，有利于促进新陈代谢，对于降低天冬氨酸氨基转移酶有一定的帮助。

　　4、豆腐

　　豆腐是一种大豆制品，富含蛋白质、植物化合物和一些维生素。在肝健康方面，豆腐是一种轻食物，通常不会对肝脏施加过多的负担。

　　5、茄子

　　茄子是一种蔬菜，富含纤维、维生素和抗氧化物质。茄子本身不会对天冬氨酸氨基转移酶产生直接的影响，是一种健康的食材，可以帮助减轻身体的氧化应激，从而降低出现肝脏疾病的风险。

　　除了可以吃以上食物外，也可以吃卷心菜、胡萝卜、苹果等。通过吃食物并不具有治疗疾病的作用，天冬氨酸氨基转移酶偏高如果是由病理原因引起的，患者还要及时就医。