做梦被吓醒突然很害怕怎么回事，怎么办

做梦被吓醒突然很害怕可能是精神压力过大、抑郁症、焦虑症等原因引起，需根据不同病因针对性治疗。具体分析如下：

1、精神压力过大

如果在日常生活中精神压力过度，很容易导致夜间大脑活动异常，出现睡眠障碍，可表现为做噩梦被吓醒的现象。调整心态后即可缓解，应该注意避免紧张和压力过大。

2、抑郁症

抑郁症患者可表现为情绪特别低落的现象，思维也会变得特别迟钝，对外界充满恐惧，还可能导致大脑中神经递质的功能紊乱，容易出现做梦被吓醒的现象。可以在医生的指导下服用氟哌噻吨美利曲辛片、马来酸氟伏沙明片等药物进行缓解。

3、焦虑症

焦虑症是一种常见的以焦虑为特征的神经系统疾病，可能导致患者在睡觉时突然醒来，并伴有莫名其妙的恐惧、头晕、胸闷等症状。可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸曲唑酮片等药物进行缓解。

除以上相对常见原因外，还有其他的原因，比如恐惧症、精神分裂症等。在日常生活中，出现不适症状后，应该及时就医进行检查，并进行治疗。