喝丝瓜水的功效与作用和副作用有哪些

　　一般情况下，喝丝瓜水的功效与作用为催乳、补水、滋养皮肤等，副作用为导致肠胃不适。具体内容如下：

　　一、功效与作用

　　1、催乳

　　喝丝瓜水对女性内分泌有一定的调理作用，特别是女性在产后出现少奶的不良症状时，可以通过喝丝瓜水来缓解，能促进乳汁分泌，让女性产后少奶的症状有所好转。

　　2、补水

　　丝瓜水含有大量的天然保湿因子，可有效维持角质层正常含水量，适量饮用可以补充肌肤所需的水分。

　　3、滋养皮肤

　　丝瓜水富含维生素B、维生素C等营养物质，有美容养颜的效果，可以滋养皮肤，有助于抗衰老。

　　二、副作用

　　丝瓜水性寒滑，如果喝的过多，可能会导致肠胃不适，出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状，尤其是脾胃虚寒的人，

　　除此之外，丝瓜水还有活血通络、清热解毒等功效与作用。需要注意，丝瓜水的作用有效，不能作为药物使用，如果患者出现不适症状，建议前往医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方式来缓解。