中暑拉肚子吃什么食物

      夏季高温环境中出现中暑非常常见，中暑患者如果出现腹泻症状，饮食上要特别注意。首先要多吃新鲜易消化的食物，多吃新鲜蔬菜以及水果，不要吃辛辣刺激食物，不要吃太多的肉类，以免加重胃肠道负担。

      中暑患者可以适当喝绿豆汤，具有清热解暑作用，可以缓解中暑症状。腹泻比较明显的患者，可以口服洛哌丁胺或者蒙脱石散等药物止泻，以缓解腹泻症状。

拓展

       腹泻（diarrhea）是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。正常人每日大约有9L液体进入胃肠道，通过肠道对水分的吸收，最终粪便中水分仅约100～200ml。

      若进入结肠的液体量超过结肠的吸收能力或（和）结肠的吸收容量减少，就会导致粪便中水分排出量增加，便产生腹泻。临床上按病程长短，将腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内，大多系感染引起。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻，发病原因更为复杂，可为感染性或非感染性因素所致。