坐月子多少天

　　坐月子临床是指产褥期，产褥期一般是42天。具体分析如下：

　　通常产褥期也就是产妇产后休养的时间，一般为产后6周，即42天。分娩后，孕妇的身体会发生一系列变化，包括子宫、乳房，以及其他器官和组织。由于身体激素水平的变化，产褥期女性身体会发生进一步的改变，全身的器官和组织都处于恢复期，医学上称为产后。因为产后孕妇需要时间才能恢复。从分娩开始，身体恢复到正常状态，通常需要42天左右。

　　许多产后孕妇在生产后不久就会淋浴，但是要确保水温和时间不要太长，但要避免吹风。此外，在某些特殊情况下，如孕妇体质虚弱、产后抑郁症等产后并发症，身体恢复到正常水平所需的时间会延长，产褥期的时间也需要适当延长。

　　建议产褥期注意保证充足的睡眠，适当增加营养，尤其是多吃流质食物，如汤，这对哺乳有益。同时，还应该食用富含蛋白质和钙的食物。