每天踮脚15分钟改善身体三大疾病

　　并不存在每天踮脚15分钟改善身体三大疾病的这种说法，具体情况如下：

　　在目前的医学范围内并不存在上述说法，但踮脚对人体的好处还是较多的，如预防静脉曲张、防止痔疮、改善腰部疼痛等。经常踮脚能够促进身体的血液循环，放松小腿部的肌肉减轻疲劳。除此之外还可适当的收缩腿部肌肉，从而防止静脉曲张。在踮脚的同时，也就是在做提肛运动，由于提肛肌肉的不断收缩，促使直肠静脉血液回流，因此可预防痔疮。患者如想改善身体，可通过针灸、拔罐等方式来进行调理。针灸是一种较为常见的中医疗法，通过刺激人体的穴位，起到祛湿驱寒，促进人体循环，增强人体免疫力等功效。但针灸在调节人体平衡时，可能会消耗大量的热量，如患者身体较为虚弱，则不建议进行针灸。

　　建议患者在日常生活当中应多做一些运动，如慢跑、游泳等，这类运动都对身体存在一定的好处，能够预防各种疾病。