不想吃饭没胃口怎么办

不想吃饭没胃口，需要找出原因之后进行调整。不想吃饭没胃口，可能是和生理因素、消化不良、慢性胃炎等因素引起，具体分析如下：

一、生理因素

由于现在生活快节奏的发展，多数人群精神压力过大，进食不规律时，会出现食欲较差，没有胃口现象。可以调整精神状态，释放紧张压力，同时以清淡饮食为主，适量的进行体育运动，调整之后症状就会发生改变。

二、病理因素

1、消化不良

如果吃的比较多或者是比较难以消化的食物，会导致食物在肠道内大量的堆积，引起不想吃饭，没有胃口的现象。可以口服帮助消化类的药物，例如乳酸菌素片、多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利分散片等药物。

2、慢性胃炎

慢性胃炎在病程发作过程中，会存在有消化不良现象，同时伴随有腹部疼痛，可以口服健胃消食片、多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物治疗。

但也不排除是消化性溃疡、十二指肠溃疡等疾病因素，具体使用哪种方式引起的不想吃饭没胃口，还是应到医院就诊之后，遵从医嘱服用药物。