地萝卜的功效与作用

　　地萝卜一般指豆薯。功效与作用常见的有清热、明目、预防便秘等作用。具体分析如下：

　　1、清热

　　性质偏凉，可以中和内热、抑制肝火形成，起到降火清热的作用，缓解内火旺盛引起的口干、咽痛等不适。

　　2、明目

　　含有丰富的营养物质，滋阴降火效果比较好，可改善肝火上亢引起的视物模糊、眼屎过多等情况。

　　3、预防便秘

　　水分和膳食纤维丰富，生熟皆可吃。能够增加粪便中的纤维含量，使大便比较蓬松，顺利地排出体外。

　　此外，还可以调节血压。豆薯属于药食同源的物质，作用比较有限。如果身体伴有明显不适，建议及时就医进行检查，在医生的指导下，针对病因采取治疗。