运动后血糖升高是怎么回事

　　一般情况下，运动后血糖升高可能是生理性因素引起的，也可能是病理性因素引起的，比如低血糖、糖尿病等，可根据不同原因选择合适的处理方法。具体分析如下：

　　一、生理性因素

　　如果是运动促进身体血液循环，体内肝糖原分解为葡萄糖进入血液，或运动前大量吃冰激凌、奶油蛋糕等含糖比较高的食物，影响血糖水平导致，建议保持良好的作息习惯，适量吃西柚、苹果等富含维生素的食物，运动前避免吃含糖食物。

　　二、病理性因素

　　1、低血糖

　　如果是运动强度过大或运动时间过长，持续消耗身体的能量引起低血糖，人体受到持续刺激会分泌大量升高血糖的激素，引起反应性高血糖，建议运动后及时饮用糖水或食用饼干、面包等高糖食物，必要时可遵医嘱静脉滴注葡萄糖溶液。

　　2、糖尿病

　　如果是患有糖尿病，自身血糖高，运动时加重胰腺负担，胰岛素缺乏加剧，细胞无法利用血液中的糖分提供能量导致，可遵医嘱使用格列喹酮片、格列本脲片、格列齐特缓释片等磺脲类药物进行治疗，帮助控制病情。

　　此外，还可能是慢性肾脏病导致的，建议及时到医院就诊，明确病因，遵医嘱治疗。