长时间玩手机头晕恶心怎么办

长时间玩手机头晕、恶心，可能是视疲劳、偏头痛、颈椎病等。主要通过一般治疗、药物治疗，具体分析如下：

1、视疲劳

如果长时间玩手机，可能会导致眼睛过于疲劳，出现疼痛、发胀、有异物感，还会诱发胃肠道不良反应。首先要注意休息，多看远处。

2、偏头痛

可能发病原因并不明确，由于长时间看手机容易造成头部肌肉痉挛，引发头晕、头疼等症状，活动时可能会加重，甚至出现恶心、呕吐。要注意养成良好习惯，保证充足睡眠。可适当的进行按摩缓解

3、颈椎病

如果本身患有颈椎病，加上长时间看手机，颈椎处在弯曲状态，可能为压迫血管造成脑供血不足，可能会产生眩晕、想吐。也可遵循医嘱使用布洛芬缓释胶囊，对乙酰氨基酚片、颈复康颗粒等药物治疗。

除了以上原因外，还可能是跟高血压、颅内肿瘤等疾病因素而引起，需尽快去医院就诊，可以进一步做CT以及核磁共振检查。