血压升高的原因有哪些

　　血压升高的原因有不良饮食、情绪过于激动、长期熬夜等。具体分析如下：

　　1、不良饮食

　　若机体自身经常不控制饮食，或者长时间摄入高盐、高钠类食物，就可能会导致血管渗透压升高，并且在盐分的作用下就会使体内的水分渗透至血管内部，间接性的导致血液流速增加，引起上述情况。建议近期可清淡饮食，并且保证营养的均衡摄入，能够在一定程度上缓解此类症状。

　　2、情绪过于激动

　　若机体自身经常无法控制好自身的情绪，导致情绪起伏波动较大，在神经过于兴奋紧张的前提下，就会导致心脏的收缩压功能有所提升，使其射血量较多冲击颅内血管，进而引发血压升高的现象，但此情况均属于一过性，所以无需特殊治疗。

　　3、长期熬夜

　　如果在日常生活中长期熬夜，导致睡眠严重不足，就可能会影响体内的血液流速，以及心脏的起搏功能，若并没有及时的恢复睡眠质量，就可能会引起血压持续上升。建议在日常生活中还需避免熬夜，保持每天8小时睡眠即可改善。

　　除此之外，过度肥胖也可能会造成体内血压升高。建议还需明确具体病因采取针对性处理