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孕早期可以吃菠萝吗

2023-04-19  来源:彩牛养生   

导读孕早期可以吃菠萝,但如果孕妇自身胃肠道功能较弱,则不可以吃菠萝。菠萝中含有菠萝朊酶、维生素A、维生素C等营养成分,其中菠萝朊酶可以对人体体内的蛋白质进行分解,提高机体对蛋白质的吸收能力,因此孕早期可以适量吃菠萝。 ...

  孕早期可以吃菠萝,但如果孕妇自身胃肠道功能较弱,则不可以吃菠萝,具体分析如下:

  1、可以吃

  菠萝中含有菠萝朊酶、维生素A、维生素C等营养成分,其中菠萝朊酶可以辅助人体体内的蛋白质进行分解,提高机体对蛋白质的吸收能力,因此孕早期可以适量吃菠萝,能够起到提高食欲、增强免疫力的功效。

  2、不可以吃

  但如果孕妇自身胃肠道功能较弱,且血糖值较高,则不可以吃菠萝,因菠萝中含有较多的糖分以及有机酸,进入胃部后可能会刺激胃酸分泌,从而导致孕妇出现腹胀、腹泻等症状。如果出现此类不适症状,需立刻就医。

  建议在孕早期注意饮食规律,忌食生冷、辛辣等刺激性食物。切勿参与过于剧烈的体育锻炼,不要进行性生活。定期进行产检,监测胎儿发育状况。


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