孕妇血糖高可以吃什么水果

　　孕妇血糖高可以吃西红柿、苹果、猕猴桃等水果。具体分析如下：

　　1、西红柿

　　西红柿中含有叶酸、蛋白质、柠檬酸等营养成分，且其糖分含量较低，因此孕妇血糖高可以适量吃西红柿，还可以辅助降低胎儿出现畸形的情况。

　　2、苹果

　　苹果的味道偏酸，且其中含有膳食纤维、维生素A等营养成分，可以起到调节胃肠功能的效果，血糖高的孕妇食用后，可以促进体内胰岛素分泌，起到调节血糖的效果。

　　3、猕猴桃

　　猕猴桃中含有大量的维生素C、低钠高钾等成分，能够降低胆固醇的吸收，防止血糖过高，

　　除此之外，孕妇血糖高可以吃柚子。建议血糖高的孕妇在妊娠期间减少食用含糖量过高的食物，饮食方面需要以合理搭配为主，忌食生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，可以适当的进行孕期锻炼，提高身体素质。