来月经可不可以吃香蕉

　　来月经是否可以吃香蕉，要在医生指导下根据是否存在过敏现象进行分析，具体如下：

　　1、可以

　　如果本身不存在过敏，月经期间一般是能够吃香蕉的。香蕉中含有的维生素和微量元素以及膳食纤维等营养成分，能够有效提高机体免疫力，对肠道功能进行调节。同时其中富含的天然糖分和碳水化合物还能快速为机体提供能量，减轻经前的不适感受。

　　2、不可以

　　若对香蕉存在有明显的过敏现象，无论是否在经期通常都不能吃，否则就可能会引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。

　　香蕉中的糖分较高，所以即使能够吃也要注意量，避免对血糖造成影响。