月经来前的症状有哪些

　　月经来前通常会出现情绪不佳、乳房胀痛、小腹坠胀等症状。

　　1、情绪不佳

　　由于月经来前体内的雌孕激素水平发生紊乱，当雌孕激素水平明显降低影响神经系统后，会出现脾气暴躁、情绪低落等症状。

　　2、乳房胀痛

　　由于孕激素水平升高，刺激乳腺导管，可以促进乳腺小叶与腺泡的生长发育，所以会出现乳房轻微刺痛或胀痛感等症状。

　　3、小腹坠胀

　　由于雌孕激素水平的快速下降，会导致子宫内膜剥离脱落，刺激到子宫壁时，会出现小腹坠胀等症状。

　　此外，还可能会出现分泌物增多的症状。月经来前需要保证良好的睡眠习惯，饮食上保证营养充足，避免吃辛辣刺激生冷性食物，以免对身体造成不利影响。