黑茶喝了会失眠吗

　　一般情况下，黑茶喝了是否会失眠，需要根据自身情况判断，不能一概而论。具体分析如下：

　　1、不会

　　黑茶中含有咖啡因的物质，可以导致中枢神经过度兴奋而出现失眠。如果喝黑茶是在白天，并且饮茶量比较少，通常不会影响到中枢神经而发生失眠的现象。

　　2、会

　　如果是在睡觉前喝黑茶，并且饮茶量比较多，可能会导致黑茶中的咖啡因物质刺激中枢神经，导致中枢神经过度兴奋，而引起失眠。

　　黑茶中含有一定量的微量元素、维生素、蛋白质等物质，可以给身体补充必需的营养元素，但是不建议喝太多，也不建议在睡觉前喝。