腰强直怎么恢复

　　腰强直一般指强直性脊柱炎，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解症状，建议在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：

　　1、一般治疗

　　站立时需要挺胸、收腹，坐位时保持上半身直立，可以防止脊柱或关节变形。也需要在医生的指导下通过关节活动和伸展训练，改善关节灵活性和力量。

　　2、药物治疗

　　疼痛强烈时，可以遵医嘱服用非甾体抗炎药物改善疼痛，常用药物有双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片、洛索洛芬钠片等。也需要遵医嘱配合服用抗风湿药物治疗，常用药物有甲氨蝶呤片、沙利度胺片、柳氮磺胺吡啶肠溶片等，有助于抑制免疫反应，促进症状缓解。

　　3、手术治疗

　　髋关节损害比较严重的情况下，需要在专业医生的操作下通过髋关节置换术治疗，改善髋关节活动功能。

　　除此之外，还可以通过单纯椎板间开窗髓核摘除术等手术方式进行治疗。患病期间要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。清淡饮食，避免食用辛辣刺激、油腻性食物。