保胎能吃牛肉吗

　　保胎一般情况下是能吃牛肉的，但是不可以多吃。具体分析如下：

　　牛肉含有丰富的营养物质，比如维生素、蛋白质、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等，对于补气养血、强筋壮骨、补脾益胃等有一定的帮助作用。保胎期间适量吃，可以给身体补充所需要的营养物质，而且帮助补气养血，对保胎有益，所以在保胎期间能吃牛肉，但是如果一次性摄入过多，可能会出现消化不良，使孕妇发生胃胀、胃痛、恶心、呕吐等不适症状。

　　保胎期间需要加强营养，同时避免运动，尽量卧床休息。