女性吃橘子有什么坏处

　　女性吃橘子一般没有坏处，但是不能长期大量吃，以免出现胃肠不适或肥胖现象。具体分析如下：

　　1、胃肠不适

　　因为橘子中含有大量的膳食纤维，长期大量吃橘子，会在胃肠道内吸水沉积，有机酸会刺激消化液大量分泌，容易出现腹痛、腹泻等不适的症状。

　　2、肥胖现象

　　橘子中虽然含有丰富的维生素C、维生素K等多种营养物质，但也含有一定的热量和糖分，长期大量吃，这些物质容易堆积在体内转化为脂肪，从而引起肥胖。

　　因此，吃橘子一定要注意适量食用，有益身体健康。日常生活中饮食上也需要保持营养均衡，避免长期吃过于单一的食物，以免导致营养不良的情况发生。若是吃橘子出现了肠胃不适的现象，建议及时就医，进行相关检查和治疗。