经常健身的人心脏会出现什么问题

       经常健身的人心脏可能会出现心脏肥大、心脏扩大、心率缓慢等症状，多数没有自觉症状，一般属于正常的生理现象，不用特殊治疗。

　　1、心脏肥大

　　心脏是循环的动力器官，经常运动，心脏收缩和容积压力增大，心脏为了维持泵血能力，会导致心肌纤维增长，心室壁增厚，就会出现心脏肥大的情况。

　　2、心脏扩大

　　经常锻炼的人，会增加心肌细胞的耗氧量，就会引起心脏增大，对心脏泵血能力有提高作用，还能够让有氧代谢能力增加，这是经常锻炼的结果。

　　3、心率缓慢

　　经常健身的人对心血管功能有提高作用，能够让心脏储备功能更加强大，而且经常健身，还能够让交感神经的紧张性降低，神经兴奋性会增强，就会出现生理性心率过慢。

　　除此之外，经常健身的人，要注意不要过度运动，运动时不要太过激烈，避免增加心脏功能负重，运动后注意休息，加强营养补充。