山药蛋的功效与作用

山药蛋有一定的益肺止咳的功效，可以缓解咳痰，对肺虚咳嗽有一定的疗效，受到一些人的喜爱。山药蛋的功效与作用？

山药蛋的功效与作用

山药蛋具有健脾养胃的功效。一味补脾胃，是药食两用的良品。常用于治疗脾胃虚弱、食少、乏力、腹泻等疾病。它还具有益肺止咳的作用。它还具有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病。山药蛋具有补肾养精的功效，可用于治疗肾虚遗精、白带、尿频等症状。山药鸡蛋有益脾、肺、肾的气阴，作用温和，药食两用。

山药蛋可以带皮吃。山药豆所含的成分不会对身体产生不良反应，而且山药豆的皮很薄，比较容易咀嚼，也更容易被胃消化。山药皮只建议在食用前洗净，这样既卫生又有益肠胃健康。

山药鸡蛋营养丰富，含有丰富的蛋白质、氨基酸、淀粉、维生素、脂肪、纤维素和一定量的矿物质，如钙、铁、碘等，可为人体提供多种必需的营养物质。提高身体的免疫力。在平常饮食中要注意营养均衡。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！