月经不稳定怎么办

　　月经不稳定，考虑和不良生活习惯等非疾病因素有关，或宫颈息肉、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等疾病因素导致。根据不同病因，选择一般治疗、药物治疗、手术治疗等改善症状。

　　一、非疾病因素

　　过度节食、经常熬夜、长期吸烟或者饮酒等不良的生活习惯，可能会影响体内的激素分泌，从而导致月经不规律。建议可以通过纠正不良的生活习惯进行调理，恢复正常的饮食摄入量，保证营养均衡，保证作息规律，避免熬夜，并注意戒烟戒酒。

　　而处于青春期少女月经紊乱，往往是由下丘脑、垂体、卵巢功能发育不成熟导致；而更年期女性月经周期异常的原因则是卵巢功能减退引起，均属于正常的生理变化。

　　二、疾病因素

　　1、子宫肌瘤

　　宫肌瘤在生长的过程中会损害子宫内膜壁，影响子宫内膜的正常脱落，所以会导致月经不规律。

　　2、多囊卵巢综合征

　　由于卵巢内有较多未成熟的小卵泡，其不能形成成熟卵子而发生排卵障碍导致。应限制热量摄入，戒烟酒、少喝咖啡，并进行适量、规律的锻炼，同时应用复方醋酸甲地孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。

　　3、子宫腺肌症

　　子宫腺肌症导致患者的子宫肌层无法得到有效的收缩，以及高雌激素状态下引发子宫内膜过度生长所造成。症状较轻、有生育要求及近绝经期的患者可进行药物治疗，口服短效口服避孕药，如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等。如果药物治疗失败、有生育要求的患者，建议可以行病灶切除术。如果症状严重、无生育要求或药物治疗无效者，可行子宫全切术。

　　此外，子宫内膜异位症、甲状腺功能亢进、宫腔粘连等也会导致上述症状。如果月经不稳定持续2个月及2个月以上，或调整饮食和情绪后未缓解，请及时就医。保持良好生活习惯，调整作息，避免熬夜。经期要勤换卫生巾，注意保暖，避免剧烈运动。