孕妇恶心难受怎么办

　    一旦女人生了孩子，荷尔蒙也会发生显著变化，所以身体也会有一些异常反应。更常见的是早孕反应，早孕反应有很多症状，包括严重情况下的恶心和呕吐，这是非常正常的，那么孕妇恶心难受怎么办？

　　孕妇恶心难受怎么办

　　可以少食多餐，服用偏碱性食物等缓解孕妇恶心难受。调整饮食方式，早孕反应是由激素水平的变化引起的，妊娠晚期增大的子宫向上推至胃肠道，导致胃排空和肠蠕动缓慢，可能导致恶心。少吃多餐可以缓解症状，吃碱性食物，准备苏打饼干、馒头、燕麦片、麦片等零食，作为零食食用。这种食物是碱性的，可以中和少量的胃酸，还可以通过咀嚼运动促进胃肠蠕动和胃肠向下蠕动，以减轻恶心和呕吐，当然，不能把零食当饭吃，也不能吃高糖零食。

　　应该调整饮食，在妊娠早期，由于妊娠反应在整个妊娠期都是一个严重的阶段，应该优先选择清淡的饮食，少吃辛辣的东西，避免刺激胃肠道。孕妇必须调整情绪，不要想太多容易引起恶心的情况，例如，总是害怕并且容易加重恶心。

　　在日常生活中要养成良好的生活习惯，希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。