孕妇血糖高可以吃坚果吗

在生活中坚果一般都营养丰富，含蛋白质，油脂，矿物质，维生素较高，对人体生长发育，增强体质，预防疾病有极好的功效。那么孕妇血糖高可以吃坚果吗？

孕妇血糖高可以吃坚果吗

孕妇如果出现了血糖高，可以少量的吃坚果。

坚果包含很多种，比如霹雳果含有包括人体必需的8种氨基酸在内的17种氨基酸，镁，高锰，磷，钾，钙等矿物质，胡萝卜素，蛋白质等多种成分。霹雳果中含有丰富的单不饱和脂肪酸，容易被人体吸收消化，有益健康。霹雳果主要功效为改善记忆力、调节血脂、延缓肌体衰老并美容养颜。松仁的脂肪成分是油酸和亚麻酸，具有降血压，防止动脉硬化，防止因胆固醇增高而引起心血管病的作用。杏仁甙受酶的作用生成一种天然抗癌物质，能选择性破坏癌细胞。苦杏仁治咳嗽气喘，有小毒。甜杏仁治体虚滋补，无毒，润肺滑肠、降低胆固醇，适合老人体弱者。板栗富含柔软的膳食纤维。 健脾胃，补肾强心。血糖指数比米饭低，糖尿病人可适当品尝。

孕妇每天吃少量的坚果对宝宝也比较好，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！