动脉硬化有什么症状

动脉硬化，一种心血管疾病，也是一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。通常在青少年期开始，在中老年期加重表现。那么，动脉硬化有什么症状呢？接下来为大家解答一下。

动脉硬化有什么症状

1、头晕头痛

头晕头痛是动脉硬化常见的表现，而且在走路，睡觉还有一些四肢活动的过程中都会伴有出现头晕头痛的现象发生。有时会有头部眩晕，还常有恶心或者呕吐的现象发生。

2、记忆消退

动脉硬化会导致记忆力减退，但是记忆力减退不会表现的太明显。除此之外也会有注意力不集中，走神，思考问题的能力下降等情况，经常会感觉工作和学习效率随之下降。

3、睡眠困难

睡眠是一个人能够保证休息质量和有效排毒的过程。但如果出现睡眠质量下降，睡眠多梦，或者是根本难以入睡的现象发生，需要考虑到是不是动脉硬化。

4、情绪多变

动脉硬化的典型症状就是情绪不稳定，变化多端。表现为容易伤感、时而开心时而情绪低落、在医学上常被误诊为是神经衰弱和更年期的表现。

知识拓展：动脉硬化的治疗方法

1、维生素

多吃含有维生素和纤维素的食物。多种维生素都具有降低胆固醇和防止动脉硬化的作用，在饮食中多吃这类持物，比如新鲜水果、豆类、蔬菜。主食不要吃得太精，因为谷类的胚芽中含有较丰富的维生素 e等有益成分。

2、钾碘铬

多食含钾丰富的食物，如蘑菇、豆类、菠菜、紫菜、莲子、苋菜等。碘能降低血中胆固醇，对防治动脉硬化有好处，多吃含碘丰富的食物，如海鱼、海参、海虾、海带、海菜等。经常食用含铬较高的食物，如豆类、鸡肉、贝类等，也能防治动脉硬化。

3、控制热量

动脉硬化者的体重更应该保持在正常标准范围。超重和肥胖者，应控制好每天的进食量，但控制饮食应逐渐进行，可结合运动疗法，每月体重减轻 0.5～1千克即可。

以上就是有关“动脉硬化有什么症状”的内容。出现动脉硬化的问题，一定要及时就医解决问题，早日恢复身体健康。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。