打嗝不止怎么办 教你止嗝小方法

每个人都会遇到自己打嗝的情况。有的时候，场合不对，突然打嗝，真的很尴尬。如果打嗝不止，而且还处于公共场合，指不定还会引起哄堂大笑。那打嗝不止该怎么办？接下来教你止嗝的小方法。

打嗝不止怎么办 教你止嗝小方法

1、惊吓

惊吓可以对人造成强烈的精神刺激，而这种刺激通过大脑传输到中枢神经，抑制了膈肌的痉挛，从而能够有效将打嗝停止。

2、分散注意力

可以选择主动转移自己的注意力，可以看书或看电视剧，或者出去跑步运动，只要不考虑打嗝就好。越是在意打嗝，越不容易止嗝。

3、深呼吸

打嗝不要做别的超常举动，试试深呼吸的方法，一口气要么下去，要么出来。比如在进食时发生打嗝可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时间内就能止住打嗝。

4、按少商穴

如果打嗝频繁时，可以自己用手指压迫两侧的少商穴。少商穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，有明显酸痛感，可以有效遏止住打嗝。

5、筷子屏气

取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。这个原理就是通过用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能够使人体突然屏气，使气道内二氧化碳浓度升高，从而干扰打嗝的神经反射活动。

以上就是关于“打嗝不止怎么办 教你止嗝小方法”的内容。打嗝本身也有很多原因，比如吃饭习惯不好，比如说话太多、吃饭太急，情绪焦躁也会引起打嗝，更或者是疾病的征兆，比如肝脏、胰脏出现问题时，就容易打嗝。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。