活血化瘀的药

随着生活节奏的加快，不少上班族就会出现长期久坐缺乏运动，从而导致气滞血瘀，面部长斑等情况。在治疗上可以选择药物治疗，那么活血化瘀的药是什么呢？接下来就为大家解答这个问题。

活血化瘀的药

1、丹参

丹参是一种具有活血化瘀以及养血功效的中药，还可以增加人体的冠脉血流量，调整心率，对身体十分有益。

2、赤芍

有血瘀的患者，也可以选择赤芍来活血化瘀。除此之外，赤芍还有止痛、凉血、强健身体等功效。

3、红花

红花可以痛经活血，消退祛瘀，对血小板的凝集可以起到很好的抑制作用。而且，红花还可以有效的减慢心率，调整脾气，很适合于那些脾气暴躁的人。

4、丹皮

丹皮具有凉血以及活血化瘀的作用，服用后可以很快的降低毛细血管的粘稠度，具有一定的消炎作用。另外，丹皮对止血、清热、抗菌、阵痛也有着不错的效果哦。

5、益母草

益母草也是一种可以活血化瘀的药材，对于调节月经、降低血压也有一定的功效。

活血化瘀的食物

血淤的主要症状是血行迟缓不畅，多半是因为情绪意志长期抑郁，或久居寒冷地区，以及脏腑功能失调所造成的。以身体较瘦的人为主。以下几种食物可缓解活血化瘀的症状：

1、红糖

性平，味甘。具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用，但高血脂、糖尿病患者忌食。

2、西红柿

含有很多有利于活血化瘀的物质，其中含有的果胶能够降低体内的胆固醇，能够加强血管壁的弹性，让血液循环更好。

3、生姜

性温，味辛。具有促进血液循环，健脾暖胃，杀菌解毒的功效，研究表明，生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脑血管梗塞。

4、玉米油

含丰富的亚油酸、亚麻酸等必需脂酸，对于调节血脂、软化血管、防止血栓形成有一定的辅助作用。玉米油富含抗氧化剂维生素E，对于清除氧自由基、保护血管内皮细胞也有一定作用。

5、黑木耳

具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。有凉血止血的作用。宜于血热吐血、便血，大便干燥。虚寒症、脾虚泄泻者忌食。

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