长期口气臭怎么办

口臭不是一个独立的病，它实际上指的是口腔散发难闻气味的一种现象，这种现象反映了人的全身健康状况，一般来说考虑是由于消化系统的相关疾病导致的是胃肠道疾病，或者是肝胆内的疾病造成的，口臭还和口腔疾病等有关。那么长期口气臭怎么办呢？我们一起来了解一下。

长期口气臭怎么办

1、饮食调整

口气臭患者一定要注意饮食的调整，饮食不当也是引起口气臭的主要原因之一。经常吃酸辣刺激性的食物，或者经常喝酒会导致口气臭，因此一定要注意饮食调整，多吃瓜果蔬菜，饮食要清淡易消化，不吃辛辣刺激的食物。

2、治疗原发性疾病

治疗原发性疾病可以从根本上治疗口气臭，治疗原发性疾病主要包括口腔疾病、咽喉部疾病以及消化系统疾病，口腔疾病包括龋齿、牙龈炎、牙周炎等；咽喉部疾病主要包括慢性咽炎、扁桃体结石等；消化系统疾病主要包括胃溃疡、胃炎、幽门螺杆菌感染等。因此，如果出现口气臭一定要积极治疗原发疾病，以从根本上消除口气臭。

3、做好口腔卫生

治疗口气臭首先要做好口腔卫生，做好口腔卫生的具体做法为每天早晚刷牙，饭后漱口。尤其是要注意刷牙的正确方法，最好用小头的软毛牙刷，将牙刷与牙面呈斜向45度的角度，水平颤动2到3下，然后竖刷。如果是上颌牙齿就要向下刷，如果是下颌牙齿就要向上刷，一定要清洁到每颗牙齿。做好口腔卫生后，口气臭的症状就能得到有效的缓解。

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