女人睡觉打呼噜怎么办

　　打呼噜，在日常生活中很常见，打呼噜等同于打鼾。很多人都有打呼噜这个问题，打呼噜这个问题有轻有重，打呼噜是健康的天敌，打呼噜过程中会造成呼吸反复暂停，造成大脑严重缺氧；那么，女人睡觉打呼噜怎么办？

　　女人睡觉打呼噜怎么办

　　女人睡觉打呼噜应根据具体原因进行诊断和治疗，如果是肥胖引起的打呼噜，要注意减肥，加强锻炼，控制饮食，睡觉时要采取侧卧的睡姿，减少打鼾症状。如果是鼻腔疾病引起的打呼噜，比如鼻窦炎、鼻息肉、鼻咽肿瘤等鼻部疾病引起，应及时到医院耳鼻咽喉科检查并进行相应治疗。如果是咽炎和扁桃体肥大，应使用清咽利喉药物或手术进行治疗。

　　打呼噜的女性可能会因血液循环不良而患上严重损害健康的疾病，如面色发黄、皮肤粗糙、肥胖、口臭口苦、月经不调、痛经等。在严重的情况下，甚至可能提前3-15年进入女性更年期。

　　因此，为了避免打呼噜给生活、工作和社会交往带来很多麻烦，应及时预防和治疗，希望这篇回答能帮助到您。