熬夜对身体的危害

　　人们现在有了完全不同的生活方式，为了赚更多的钱，经常熬夜加班。还有一些人不必加班，但为了玩游戏或做其他事情而熬夜，这是不健康的。那么，熬夜对身体的危害是什么呢?

　　熬夜对身体的危害

　　熬夜会导致人体内分泌失调，影响人体的自愈功能。很容易出现黑斑或痤疮，出现皮肤干燥，这对皮肤也非常有害。此外，内分泌失调的正常代谢功能也会受到影响，增加消化系统的负担，引起消化系统疾病，诱发心脑血管疾病的发生，影响生命安全。老年人的健康状况不是很好，但是老年后，如果经常熬夜，会受到更大的影响。内脏负担会增加，更容易发生心脑血管疾病，对中老年人的健康构成更大的威胁。免疫功能紊乱，皮肤也会显露，红斑狼疮容易生长，并会出现类风湿性关节炎疼痛。

　　长时间熬夜也可能影响胃肠健康，晚上睡觉是胃肠道休息的最佳机会，如果长时间熬夜，胃肠道将得不到足够的休息。这样，很容易患消化不良和胃肠道疾病，如胃溃疡或十二指肠溃疡。如果人们长时间熬夜，体内内分泌激素水平就会紊乱，细胞代谢也会异常。细胞代谢异常会影响细胞的正常分裂，导致细胞突变，增加各种恶性肿瘤的风险。

　　熬夜前后，必须有充足的睡眠，可以服用一些调节神经的药物。熬夜时，可以多吃水果，适当补充身体所缺乏的维生素。希望这篇回答能帮助到您。