打呼噜是什么引起的

　　相信，很多人睡觉时都会无意中打呼噜，打呼噜对人体的健康非常有害；那么，打呼噜是什么引起的？

　　打呼噜是什么引起的

　　打呼噜的原因很多，如鼻炎、鼻息肉、扁桃体和腺样体的炎症和肥大、下颌发育异常、肥胖、甲状腺疾病、遗传因素等。如果患者的打呼噜症状不严重，可以选择暂时不治疗。如果患者有严重的打呼噜症状，一般建议尽快治疗，治疗通常以药物治疗为基础。如果是由于先天因素，如下颌畸形，必要时可进行手术。因此，建议患者首先找到病因，选择药物治疗或手术治疗，靶向治疗是最好的。

　　患者应该保持良好的生活习惯，加强体育锻炼，提高自身免疫能力。睡前不要进行剧烈运动，睡觉时，选择一个高度合适的枕头，保持卧室空气湿润，这样可以防止打呼噜。打呼噜是可以预防的，打呼噜的人应该适当控制体重并定期锻炼。这将有助于减轻体重和改善肺功能。此外，打呼噜患者不应吃辛辣和刺激性食物，如韭菜、羊肉和胡椒，这些食物容易加重病情。

　　打呼噜的患者不能经常吸烟、喝酒。希望这篇回答能帮助到您。