孕妇便秘怎么办

首先要从饮食方面去调理，避免辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，增加肠道蠕动。还可以适当的运动，像散步，孕妇瑜伽都是可以的。不建议大家用药物来治疗或者缓解便秘，因为长期依赖药物，一旦停药你就没有办法去恢复，而且肠道功能可能会越来越差。