桂枝的功效与作用
发汗、利尿、降血压。桂枝是肉桂的嫩枝，是一种中药，具有发汗、利尿、降血压的功效，用于风寒、寒凝血滞、心律失常等病症。能促使血液向体表流动，对感冒多汗有很好的治疗效果。另外，高血压患者可适当的食用桂枝来降低血压。
蒲公英泡水喝的功效
清肝热、清肝利胆、解毒退黄。1、尤其擅长清肝热，治疗肝热、目赤、肿痛；2、蒲公英对所有的疔疮、肿毒、瘰疬、痰核等都有消肿散结的作用；3、前列腺炎出现的尿频、尿急、尿不尽，可以用蒲公英泡水利尿通小便；4、蒲公英还可以清肝利胆。
伸筋草的功效与作用
消肿止痛、舒筋活络、除湿解毒。1、消肿止痛，治疗跌打损伤出现的关节肿痛或者四肢疼痛，可以内服以及外洗；2、舒筋活络，人体内的寒湿快速的代谢，促进血液循环；3、除湿解毒，用伸筋草泡水喝有利于身体湿气的排出，能够有效地缓解症状。
天麻的功效与作用
镇静作用、镇痛作用、平肝熄风。1、镇静作用：适用于神经衰弱综合征的患者，也可用于抑制因咖啡因导致的兴奋；2、镇痛作用：天麻具有止痛作用，可用于三叉神经痛、血管神经性头痛；3、平肝熄风：天麻有养血息风功效，可用于治疗因血虚；
乌药的功效与作用
以治疗膀胱经虚冷、糖尿病、腹痛。1、乌药性温可以散寒，可以治疗膀胱经虚冷、遗尿、尿频，宫寒等导致的月经紊乱、痛经、腹痛等症状；2、能够治疗糖尿病，可以起到稳定血糖、降低血糖的功效；3、可以用于疝气、腹痛，乌药有顺气、散寒、止痛的功效。
赤芍的功效与作用
活血止痛、清热凉血、散瘀止痛、清肝明目。1、活血止痛，，平时可以用于身热出血以及痈肿疼痛，还有妇女的痛经，闭经等多种常见病的治疗；2、清热凉血、散瘀止痛，赤芍性苦寒，可入肝经清肝火，不仅能够清肝明目，还能起到杀菌的作用。不可用于虚寒体质。
川芎的功效与作用
活血止痛、行气开郁、祛风燥湿。1、活血止痛，治疗因血瘀导致的腹痛、头痛、女性痛经、月经不调、闭经、产后瘀血等症状；2、行气开郁，川芎性温，可用于治疗腹痛、肋间神经痛、难产等症状；3、祛风燥湿，川芎具有促进机体新陈代谢，促进血液循环的作用。
当归的功效与作用
补血、调节子宫、增强抵抗力。1、补血，当归善于补血，性甘温质润，可用于治疗血虚引起的诸多病证；2、调节子宫，具有抑制和兴奋的双向调节作用，使子宫血液通畅，可改善局部的营养；3、增加机体抵抗力，对免疫功能低下的机体有调节和恢复作用。
枸杞泡水喝的正确方法
1、枸杞有补气血、延缓衰老的功效，反复冲泡后可以当成水果一样吃掉；2、枸杞和不同的药材一起泡水，会达到不同的效果：例如红枣枸杞可以补血健脾；党参配枸杞可益气生津；决明子配枸杞可以清肝明目；山楂配枸杞可行气减肥助消化等等。
淮山药的功效与作用
健脾益胃、益肺止咳、降低血糖。1、健脾益胃，有利于脾胃消化吸收功能，临床上常用于治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；2、益肺止咳，可益肺气，养肺阴，可用于治疗肺虚痰嗽久咳等症状；3、降低血糖，可用于治疗糖尿病，也是糖尿病人的食疗佳品。
火龙果是凉性还是热性
火龙果是凉性还是热性：1、具有滋补肺肾之津液的功能，所以对于阴虚内热还是有一定的效果；2、进食火龙果以后不会导致胃热的产生，所以不会生火；3、润肠通便，便秘的患者吃火龙果是有帮助的，可以从肠道把热邪排泄出去。
鸡内金的功效与作用
健脾消食、治疗遗精遗尿、利湿通淋。1、健脾消食，治疗食积不消或小儿疳积，吃东西不消化导致的胃肠胀气；2、遗精、遗尿，常用于治疗肾气不足导致的遗精、遗尿等病症；3、利湿通淋，可以治疗泌尿系的结石，比如说肾结石、输尿管结石、膀胱结石以及胆结石。
决明子的功效与作用
抗菌作用、改善视力、降低血压。1、具有明显的抗菌作用，对人体出现的感染有辅助治疗作用；2、以改善视力，非常适合老年人出现的视物昏花、视力下降等的辅助治疗；3、可以降低血压、血脂，可以纠正血脂过高所导致的血管硬化、以及改善头晕头疼等相关症状。
罗汉果泡水喝的功效
生津止渴、清热润肺、润肠通便。1、生津止渴，可有效预防因肺热所致燥热、咳嗽，还可用于治疗中暑所致的口渴等症状；2、清热润肺，可用于治疗咳嗽、痰稠、干咳无痰、咽喉肿痛等具有很好的效果；3、润肠通便，有利于促进胃肠道蠕动，从而促进消化等。
女人每天泡脚的好处
女人每天泡脚的好处：1、泡脚可促进血液循环，还可促进机体新陈代谢，从而促进体内毒素和代谢废物的排出；2、改善手脚冰凉，坚持每天泡脚，有利于疏通经络，促进血液循环；3、有利于促进体内毒素的排出，从而减少色素沉着，延缓衰老。
艾叶泡脚的功效与作用
艾叶泡脚的功效与作用：1、促进血液循环，改善个人的湿寒体质，能够温通经络，防止手脚冰冷的现象；2、可以抗病毒、抗菌，可以起到消炎的效果；3、艾叶泡水之后还可以起到驱除虚火的作用，对于急火攻心、口腔溃疡、面部发热、皮肤红肿的患者。
补肾的食物有哪些
补肾的食物有哪些：1、干贝，性平，味咸甘，能补肾滋阴，肾阴虚者可经常食用；2、鲈鱼，又称鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨；3、山药，味甘，为中医的补虚上品，除了具有补肺健脾的作用，还能益肾补精。肾虚的人，可以经常食用。
田博文的简介
从医20余年，擅长针灸、针刀和中药治疗中风偏瘫、面瘫、颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、膝关节骨性关节炎、风湿痹痛、耳鸣耳聋、失眠、小儿抽动症、哮喘、阳痿等。同时，对用穴位埋线治疗肥胖、内分泌失调等也有丰富的临床经验。
