久坐的危害
肩颈腰痛，久坐肩颈处于固定姿势，容易出现脖子的僵硬、头痛、头晕。长期容易引起颈椎病、腰椎病。便秘，久坐可能出现食欲不振、腹胀等表现。肥胖久坐的人腹部脂肪容易堆积。久坐不动的患者，血液循环减慢，心肌功能萎缩，引起心肌萎缩，容易患心血管疾病。
扁平足的危害
患扁平足患者如果长期行走或过度活动，关节部位受力不当，容易引起疼痛，扁平足还可以影响脊椎的正常发育。走路时脚跟向内旋转或者向外倾斜，使得骨盆或脊椎骨下移，导致鞋尖形成侧弯。
肩周炎的治疗方法
保守治疗，局部进行热敷，促进血液循环，减轻疼痛和肿胀感，也可以做一些运动，加强功能锻炼，增强肌肉力量，还可以搭配理疗，比如超声、微波、冲击波、热疗等对肩部进行一个舒缓活动。若疼痛较剧烈时，需遵医嘱服用消炎止痛类药物。
滑膜炎最佳治疗方法
创伤性膝关节滑膜炎常规治疗可以选择物理治疗。如果膝关节内积液过多，应选择外科手术治疗。滑膜炎患者应注意休息和活动时间的分配，既要进行适当的锻炼，又要注意锻炼过程中对膝关节的保护。在积液和肿胀未消退前，患者因暂停或减少活动，减少活动的强度。
腱鞘炎最佳治疗方法
早期腱鞘炎程度较轻时可以采取一些保守的治疗方法比如夹板或者支具的固定让肌腱保持放松状态，达到充分休息的目的，若有肿痛等症状可以配合药物治疗，达到消炎止痛的效果。当保守治疗无效时再选用手术治疗。
左肩膀酸痛是怎么回事
左肩膀酸痛概括为：外伤引起的颈肩疼痛：比如受到外伤时即刻出现左侧肩关节疼痛、肿胀和功能障碍。肩关节感染性病变这一类感染性疾病可能存在炎症表现，活动患处肩关节无论往哪个方向移动，疼痛都比较明显。其他疾病引起的疼痛，比如类风湿关节炎。
颈椎压迫神经的症状
颈椎肩盘压迫交感神经后，会出现交感神经受压表现。面部无汗或多汗、面部抽搐、咽喉的不适、牙痛、颈肩部酸痛、手臂外侧、中指、肱肌或者是无名指酸麻痛、呼吸困难等等、甲亢、血压忽高忽低、心率快慢不一，甚至有些人会出现耳聋、耳鸣、等相关症状。
腰间盘突出的症状
腰椎间盘突出的主要表现，腰痛：多数表现为腰部持续性钝痛、牵扯样痛，久坐、久站时发作，平卧时减轻;另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受。腿麻：如下肢的麻木酸胀和下肢部分肌肉的萎缩无力，多出现在慢性腰椎间盘突出症患者身上。
颈椎病的症状
颈椎病的症状大致分为：颈部疼痛：颈部疼痛多合并颈项僵硬、活动不利等症状。疼痛的性质多为钝痛、刺痛或酸胀痛。肩、臂、手疼痛和麻木：颈椎病患者肩、臂、手部这些部位的疼痛可呈针刺样痛、酸胀痛、烧灼样痛等。
坐骨神经痛的治疗方法
治疗坐骨神经痛的方法，休息：注意避免长时间坐姿和站立，多散散步或躺下来休息。冷敷：冷敷可以减轻肿胀，缓解不适感。热敷:当症状缓解时，可用热水袋敷在腰上，可以缓解肌肉疼痛。拉伸肌肉:拉伸有助于减轻脊椎压力，释放坐骨神经的压力。
肩膀酸痛是怎么回事
肩关节周围肌肉的劳累过度：生活当中体力工作人员会使得肩部出现过多的劳损，肩部的肌肉出现酸痛。肩周炎：冻结肩是以肩关节为中心的肩部疼痛,它会使肩部活动的受到限制。颈椎病：由于长期不正确生活姿势,颈部神经容易受到压迫引起肩痛。
半月板损伤严重吗
半月板损伤的严重程度必须通过患者的症状、体征和相关辅助检查来确认。如果半月板损伤，首先必须有临床症状。例如，走路时，会有这样的咔嚓声或挤压声，这是一种卡阻现象。或者有这样的现象，比如上下楼梯时软弱无力，然后去医院检查。
左侧颈部淋巴肿大吃什么药
左侧淋巴结肿大一般可以用头孢类抗生素和抗生素治疗。对于肿大的淋巴结，如果患者是由细菌或病毒引起的，通常通过定期的消炎和抗病毒治疗，肿大的淋巴结大部分可以消退。出现左侧颈部淋巴结肿大典型症状，发病初期肿大的淋巴结较硬。
左侧颈部淋巴肿大一直不消退怎么办
首先要查明病因，针对感染进行针对性治疗，如口服或静脉注射抗生素，或抗病毒药物等。请勿擅自外用。可应用化疗、放射治疗、免疫治疗等进行治疗。患者如果出现左侧颈部淋巴结肿大的现象，需要及时去正规医院进行检查，积极配合医生治疗。
脖子有淋巴结不疼不痒怎么回事
可能是炎症刺激引起的。平时饮食不当或身体抵抗力下降，容易引起细菌感染，由于致病菌的刺激，容易引起炎症，刺激淋巴结肿大。可以去医院做血常规检查，建议局部b超检查。要合理服用阿莫西林等药物，加强饮食营养。
什么是髋关节滑膜炎
髋关节滑膜炎又叫暂时性滑膜炎。是造成3～10岁儿童急性髋关节疼痛的最常见原因。男性多为常见，大多数患儿发病突然。发病高峰3～6岁，右侧多于左侧，双侧髋关节发病的占5%。该病原因尚不明确，可能与病毒感染、创伤、细菌感染及变态反应（过敏反应）。
石榴能和豆腐一起吃吗
石榴能和豆腐一起吃。需要注意的是，石榴和豆腐的搭配方式需要适当。豆腐本身味道较淡，可以与石榴一起作为凉拌菜食用，或者将石榴汁用于烹制豆腐料理中，如石榴豆腐羹等。但是，石榴和豆腐的食用量也需要适量，否则可能会影响身体健康。
徐格的简介
徐格男，副主任医师。博士，副主任医师。中华医学会肩肘外科协作组学术秘书。先后在AO/ASIF Basic Course、中国人民解放军药物研究临床研究中心GCP、Forum on Shoulder、Basic Foot and Ankle Course,、1st Advanced Shoulder Arthroscopy Surgical Skills Course进修学习。德国海德堡ATOS医院/ISAKOS国际认证培训中心，髋/膝/足踝/运动医学创伤中心进修培训。 积极开展科研工作，具备扎实的实验工作基础，以负责人身份获得重庆市科技攻关项目1项，参与国家自然科学基金2项，重庆市重大攻关课题1项。先后以来以第一作者发表统计源论著10篇、论文1篇，以第二完成人获学校新技术新业务二级乙等2项。擅长领域：擅长骨科常见疾病的诊治，尤其擅长运动医学及足踝擅长关节微创修复手术。
