流口水酸奶棒糖的危害是什么
流口水酸奶棒糖是一种以酸奶和口水为原料制作的一类口感较好的糖果，也是孩子们最爱的零食，然而，久食流口水酸奶棒糖也有许多健康危害，如可能会导致高血糖、肝胆系统受损、加重肾脏负担。尽管流口水酸奶棒糖口感非常美味，但是控制好摄入量有利于保持健康。
剧烈运动后可以补充的碱性食物有哪些
通常情况下，剧烈运动后可以补充的碱性食物有果汁、酸奶、柑橘类等。除此以外，蛋白、大豆、番茄、黄瓜、胡萝卜、菠菜、牛乳、无花果等都碱性食物可以在运动后补充。但注意剧烈运动后不要大量喝水，如果因为运动后喝凉水导致身体不适，建议及时就医。
冬瓜含碘量高吗
冬瓜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，其中也含有部分的矿物质，其中就有碘元素，但是相对与其他食物来说，并不属于碘含量特别高的存在，大概每100克的冬瓜里面含碘量是在1.7μg左右，食物如果含碘量超过每100克50μg，才算是碘含量高。
跳跳鱼的营养价值与作用有哪些
跳跳鱼是一种非常营养且有益的海鲜，一般情况下，营养价值与作用有蛋白质增强抵抗力、多不饱和脂肪酸减少血小板凝集、钙、磷、锌预防疾病。除此之外，还有维生素增强免疫力、蛋白质增强体质、脂肪维护皮肤状态等。总之，跳跳鱼有很强的营养价值。
玉米和番薯可以一起吃吗
通常情况下，玉米和番薯可以一起吃，并且一起食用还能起到增加营养摄入量、提高消化效率、增强抗氧化能力的作用。虽然玉米和番薯可以一起吃，但一次性食用的量也不能太多，并且消化功能不好的人群需要少量多次的食用。
哺乳期可以吃春笋吗?会回奶吗
春笋是一种营养价值丰富的当季美食，但是春笋又属于寒性食物，哺乳期的妈妈吃多了之后，不太容易消化，也可能会导致肠胃的不适，影响到哺乳期妈妈其他营养的吸收，从而出现回奶的情况，所以为了宝宝的健康，哺乳期的宝妈还是尽量少吃春笋比较好。
吃西梅好不好
吃西梅是有好处的。西梅富含多种营养成分，有助于促进消化、保护心血管、增强免疫力、排毒和抗衰老等好处。但是，需要适量的食用，避免过量食用引起不适。同时，需要选择新鲜、无污染的西梅，以充分发挥其营养价值。
青虾有什么营养价值
青虾是一种营养丰富的海鲜，富含高质量的蛋白质、多种矿物质和维生素等营养物质，对人体的健康有着重要的作用。在购买和食用青虾的时候，需要注意把青虾清洗干净，避免食用到不新鲜的青虾，以免引起食物中毒等不良反应。
柿子可以和瓜子一起吃吗
柿子富含多种维生素和矿物质，如维生素A、C、钙、铁等，而瓜子也含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和锌等营养成分。柿子和瓜子可以一起食用，但需要适量搭配，避免过量食用，同时要选择成熟的柿子以降低单宁酸含量。
吃蚕蛹的危害有哪些
吃蚕蛹一般会有消化不良、中毒、过敏等危害。尽管蚕蛹是一种营养丰富的食品，但是也存在一些潜在的健康危害。因此，人们在食用蚕蛹时应该注意控制食用量和食用频率，选择正规的渠道购买，并注意清洗烹饪以减少微生物和重金属的危害。
吃完苹果可以吃螃蟹吗
吃完苹果可以吃螃蟹。苹果含有大量的果胶和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减轻便秘；而螃蟹含有丰富的蛋白质和微量元素，能够提高免疫力，增强身体抵抗力。苹果和螃蟹并不相克，吃完苹果后吃螃蟹，并不会对身体产生不良反应。
肥胖的人吃什么水果最好
由于个人体质原因，一般没有肥胖的人吃什么水果最好的说法。肥胖的人吃草莓、蓝莓、西瓜等水果比较好。这些水果富含维生素和抗氧化物质，能够促进新陈代谢，调节血糖和胆固醇，有助于减少脂肪积累，达到减肥的效果。但也要注意适量食用。
早晨空腹吃葡萄对身体好吗
一般情况下，早晨空腹吃葡萄对身体比较好。葡萄中含有丰富的天然糖分、维生素和矿物质，可以提供人体所需的能量和营养物质，有助于增强身体免疫力，预防疾病。此外，葡萄中还含有一定量的天然抗氧化物质，能够抵抗自由基的损害，延缓衰老。
老南瓜的皮可以吃吗
老南瓜指南瓜。南瓜皮是可以吃的。南瓜皮是一种营养丰富的食材，其营养价值甚至比南瓜肉还高。南瓜皮中含有大量的膳食纤维、果胶、维生素C等营养成分。南瓜皮中的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘、肠癌等疾病。
维生素B过期一年了还能吃吗
维生素B过期一年了不能吃。建议购买正规的维生素B产品，并在保质期内食用。如果不小心购买了过期的维生素B产品，应该及时处理掉，避免食用。同时，也要注意储存维生素B产品，避免阳光直射和高温，以免对营养素造成损失。
西红柿放冷藏里有毒吗
西红柿放冷藏里没有毒。但是这样做会影响西红柿的口感和营养成分。西红柿是低温敏感性蔬菜，放在冰箱里冷藏会导致口感变差，变得泥糊状，营养成分也会因低温而分解降解。因此，建议饭前饭后将西红柿放在室温下存放，以避免对西红柿的影响。
鸡肉是发物吗，会影响伤口愈合吗
鸡肉不是发物，适量食用有益健康。在伤口愈合期间，适量食用鸡肉可以为身体提供营养物质，促进伤口愈合和身体康复。但需要注意伤口出血、疼痛等症状明显时，应避免食用刺激性食物。如果有任何特殊情况或健康问题，建议在食用前咨询医生或营养师的意见。
鱼肚里的油脂能吃吗
一般情况下，鱼肚子里的油脂是可以吃的，但不能食用太多。鱼油富含EPA和DHA，能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯，从而减少心血管疾病的风险，对神经系统有良好的调节作用，有助于抑制炎症和保护脑细胞，能改善情绪，缓解抑郁症状。
芒果能和柚子一起吃吗
一般情况下，芒果和柚子可以同时进食。芒果含有大量的维生素C和维生素A，可以帮助加强免疫系统，促进健康，降低心脏病和中风的风险，保护皮肤和眼睛健康。柚子则含有丰富的维生素C和橙黄色素，有助于降低胆固醇和血压，促进消化和防止感冒。
土豆和猪肉能一起吃吗
一般情况下，土豆和猪肉能一起吃的。土豆是一种碳水化合物丰富的食物，含有大量的淀粉和纤维素，能够满足身体对于能量和膳食纤维的需求。而猪肉则是一种高蛋白、高能量的食物，含有丰富的铁、锌、维生素B1等营养成分，能够有效补充人体营养。
王磊的简介
王磊，浙江大学医学院附属第一医院，营养科，副主任医师，擅长超重人群减重、糖尿病、高脂血症的营养调理；肿瘤患者和外科手术后营养不良的饮食调理；孕妇体重管理；老年人和儿童的膳食指导。
